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Physical Fitness - Come Evitare Feriti e Train sicura

Fitness
Gratuito

Imparare a formare in modo sicuro, e prevenire e curare una serie di ferite che possono influenzare la salute e fitness.

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Il libero online ovviamente fisica Fitness - Come Evitare Feriti e Treno sicura è progettato per mostrare come treno tranquillamente in ambienti difficili, come prevenire e curare una serie di ferite e che gli effetti delle sostanze miglioramento delle prestazioni può avere sulla salute.

Il corso inizia concentrandosi su tre ambienti specifici in cui è difficile senza treno: calore estremo, freddo estremo e alta quota. Imparerai le precauzioni necessarie che devono essere prese per assicurare che tu rimanga al sicuro in ogni ambiente. Prima si apprenderà come il corpo si adatta a proteggersi in ogni ambiente, è prossimo studierà i fattori esterni che possono rendere difficile per il tuo corpo per adattarsi a ogni ambiente e concludere che studierà una serie di condizioni che possono essere acquisiti da non prendere le necessarie precauzioni per rimanere al sicuro in ogni ambiente.

Il corso allora continua a esaminare qualcosa che le persone che regolarmente impegnarsi in allenamento fisico sarà esperienza, cioè, ferite. Imparerai come identificare indicatori comuni di lesioni come gonfiore, infiammazione e ridotta gamma di moto. Successivamente, si studierà le ferite più comuni che sono vissuto da coloro che impegnarsi in attività fisica regolare. Infine, si apprenderà come prevenire e curare una serie di feriti tra cui fratture, distorsioni e stecche stinco.

Il corso si conclude esaminando la performance effetti rafforzare sostanze quali steroidi anabolizzanti possono avere sul corpo. Si studierà sia positivo e gli effetti negativi di steroidi anabolizzanti ed esaminare le implicazioni legali di prenderle. Sarà anche esaminare una serie di altre prestazioni migliorando le sostanze incluse umane ormone della crescita, l'eritropoietina e efedrina. Imparerai sugli effetti che possono avere sulla performance complessiva e la salute a lungo termine.

Questo corso sarà di grande interesse per chi vuole ottenere una maggiore comprensione nei passi necessari che devono essere prese per rimanere al sicuro durante l'addestramento. Il corso sarà di interesse per i professionisti che lavorano nel settore della salute e fitness o persone che potrebbe essere interessata a perseguire una carriera nella salute e fitness.

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