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Postura perfetta

In questo corso gratuito online imparate a praticare buone abitudini di postura e a migliorare la vostra fiducia in soli due minuti al giorno.

Publisher: TJ Walker
Questo corso fornisce un'introduzione approfondita all'importanza di una postura perfetta nella nostra vita quotidiana. Esperto di sviluppo personale, TJ Walker, ti aiuterà a imparare cinque semplici esercizi di postura che dureranno solo due minuti del tuo tempo ogni giorno. Imparerai anche a creare un programma SelfieSpeak che ti aiuterà a fare questi esercizi con regolarità. Se siete stanchi di sembrare stanchi e privi di fiducia, questo è il corso per voi.
Postura perfetta
  • Durata

    1.5-3 Oras
  • Students

    532
  • Accreditation

    CPD

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Descrizione

Modules

Risultato

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Description

Sviluppo personale e esperto di abitudini, TJ Walker, ti accompagna attraverso il modo più veloce e veloce per costruire nuove, positive abitudini di postura. Puoi avere una postura perfetta e questo non significa che devi comprare un branco di attrezzature speciali e fare un allenamento extra ogni giorno. Imparerai come costruire forti abitudini di postura e sviluppare la fiducia in chi sei. Inoltre, discuteremo anche di come capire e correggere i nostri difetti che ci impediscono di avere una postura perfetta. Chance sono il tuo cellulare e lavorare a una tastiera ha ferito la tua postura. In questo corso imparerai una tecnica semplice ma altamente efficace per correggere la tua postura con il cellulare. Imparerai anche a trovare un partner di accountability per aiutarti a capire i tuoi difetti mantenendo la postura perfetta.

Questo corso ti aiuterà a imparare consigli esperti, trucchi e best practice per una postura perfetta che possa farti risparmiare tempo su numerosi altri esercizi. Utilizzando il programma SelfieSpeak unico (SSP), TJ Walker ti aiuterà a programmare il tuo cervello per eseguire cinque semplici esercizi ogni giorno che ti daranno grande postura. Inoltre, TJ vi fornirà le versioni audio e video del programma SelfieSpeak sugli esercizi di postura che utilizzerai. Imparerai come altre persone ti giudicano in base alla tua postura e perché la tua postura possa visualizzare il linguaggio del corpo buono o cattivo. Discuteremo anche del comportamento posture negli animali. Oltre a questo, imparerai come fare la migliore impressione con una postura perfetta.

spiegheremo poi la postura ideale per le interviste del lavoro e il pubblico parlante. Esploreremo come buona postura aiuta anche a sollevare il nostro umore e a ridurre lo stress. Se vuoi una postura migliore e non vuoi passare più tempo a lavorare sulla tua postura di quanto non passi attualmente a lavarti i denti, allora questo è il corso di miglioramento della postura per te. Nulla di mostrato in questo corso dovrebbe essere assunto come consulenza medica. Si prega di consultare il medico prima di provare gli esercizi qui riportati. Questo corso NON è destinato a chiunque soffre di problemi medici, muscolari, fisiologici o neurologici che influenzano la loro postura. Registrati ora se vuoi eliminare la tua brutta postura per sempre.

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