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Educazione fisica - Coaching Styles and Techniques - Revised

Acquisire informazioni sull'efficacia della psicologia sportiva e scoprire utili tecniche di allenamento e stili, tutto gratis.

Fitness
Gratuito
Coaching aiuta le persone a raggiungere il proprio meglio personale e a produrre i risultati che stanno cercando. Questo corso online vi insegnerà come un allenatore può migliorare efficacemente le prestazioni del team, gli elementi che costituiscono una routine di allenatori professionisti, il ruolo di un allenatore, e i diversi stili di allenamento e le tecniche utilizzate per diversi livelli di fitness. Questo portera 'le tue abilita' di allenatore al prossimo livello in nessun tempo, e tutto gratis.
  • Durata

    2-3 Oras
  • Valutazione

    Yes
  • Certificazione

    Yes
  • Responsive

    Yes
  • Publisher

    XSIQ

Descrizione

Risultato

Certificazione

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Description

Un allenatore è qualcuno che aiuta le persone a migliorare nel modo in cui desiderano migliorare e andare nella direzione che vogliono andare. Questo corso discuterà innanzi tutto il ruolo di un allenatore nel migliorare le prestazioni e gli attributi fondamentali e le competenze di un buon allenatore. Poi guarderete in diversi stili di coaching e tecniche, imparate gli aiuti legali e illegali ergogenici, e sull'importanza del feedback.

Alcune persone dicono che le prestazioni sono il 90% di condizionamento mentale e il 10% di condizionamento fisico. Questo corso parlerà di psicologia dello sport dove imparerai come può influenzare gli atleti. Si guarderanno anche in diverse lesioni sportive, le influenze intrinseche e estrinseiche sulla fitness, e le considerazioni socio - culturali quando partecipate all'attività fisica. Si imparerà anche il ruolo che l'attività fisica gioca nelle vite di diversi gruppi all'interno della società.

La gente vuole stare in forma per motivi diversi. Al completamento di questo corso, comprenderete i diversi fattori motivazionali in forma fisica come i benefici per la salute, il congedo di emozioni, i simboli di stato o gli sbocchi sociali, il relax, il miglioramento dell'aspetto personale, o semplicemente come una sfida. Imparerai anche come la partecipazione all'attività fisica può essere promossa utilizzando modelli di ruolo e sponsorizzazioni. Quindi, guardate questo corso e cominciate a imparare gli stili e le tecniche di allenamento efficaci oggi.

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Learning Outcomes

Dopo aver completato questo corso sarà possibile:


  • Descrivi l'efficacia di un allenatore nel migliorare la perfomance del team e gli elementi che devono essere considerati un buon allenatore
  • Illustrare gli stili e le tecniche di coaching efficaci
  • Explain giuridici ergogenici quali la nutrizione, la creatina, il bicarbonato di sodio, il colostro, la reidratazione e molti altri fattori più importanti che devono essere considerati nell'attività fisica
  • Explain aiuti ergogenici illegali, come anfetamine, efedrina, beta - bloccanti, caffeina, steroidi anabolizzanti e molti altri
  • Descrivi la psicologia sportiva, i limiti alle prestazioni, le lesioni sportive e come l'attività fisica colpisce diversi gruppi sociali come bambini, adolescenti, adulti e anziani

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