Educazione fisica - Allenare stili e tecniche

Learning Outcomes

Dopo aver completato questo corso conoscerà l'efficacia di un allenatore quando migliora la perfomance del team e gli elementi che devono essere considerati un buon coach. Si otterrà una buona comprensione degli stili di allenamento e delle tecniche. Questo corso vi aiuterà a comprendere gli ausili legali ergogenici come l'alimentazione, la creatina, il bicarbonato di sodio, il colostro, la reidratazione e molti altri fattori importanti che devono essere considerati nell'attività fisica. Sarà più consapevole degli aiuti ergogenici illegali come le anfetamine, l'efedrina, i beta - bloccanti, la caffeina, gli steroidi anabolizzanti e molti altri. Si imparerà la psicologia dello sport, i limiti alle prestazioni, le lesioni sportive e come l'attività fisica colpisce diversi gruppi sociali come bambini, adolescenti, adulti e anziani. Questo corso metterà in luce l'importanza di promuovere l'educazione fisica con fattori positivi e negativi.