Diventa Spiritualmente Fiducioso

Le persone con un forte senso di sé tendono a fissare priorità e a impegnare il loro tempo ed energie ad attività importanti per loro. Questo corso online gratuito spiega come diventare più fiduciosi e assertivi per poter diventare uno di loro. Iniziamo con il ruolo di autoconsapevolezza e accettazione mentre si impara a entrare in contatto con il proprio "vero". Questo permette di sfruttare la tua autoconsapevolezza per capire e tweak i tuoi schemi comportamentali per potenziare la tua vita. Poi esampiamo modi per diventare più spinti e felici mentre imparate a far emergere il vostro meglio. Il corso esplora poi il ruolo significativo dei tuoi peer e dintorni nel definire il tuo senso di autoriparazione.

Parliamo di autoaffidamento e di come esso possa essere ottenuto essendo assertivo, automotivato e capace di superare le sfide. Vi portiamo poi attraverso il processo di abbandono delle autocritiche e di sostituirlo con 'autocompassione'. Il corso analizza la gratitudine, considerando interpretazioni religiose, spirituali e psicologiche. Vi mostriamo i tanti effetti positivi della gratitudine: aumento della felicità, un autocontrollo più forte e un miglioramento della salute fisica e mentale. Soprattutto, dimostriamo come implementarlo nella tua vita come un'abilità come qualsiasi altra. Questo include lo studio del perdono e i benefici della rimozione delle vecchie cicatrici mentali.

Questo corso gratuito online si conclude con diverse definizioni di vivo "significativo". Ti aiutiamo a formulare credenze che possano rendere la tua esistenza più significativa. Ti mostriamo come rispettare i tuoi sentimenti e determinare ciò che è importante per te. Spieghiamo anche perché i verbi noi usiamo la materia e come alcuni di loro, come 'find' e 'search ', potrebbero farci fallire mentre altri possono allevare il successo. Guadagnare confidenza, fare pace con le tue emozioni e imparare a prendere il controllo delle tue scelte e delle motivazioni da parte di uno psicologo professionista esperto.