Learning Outcomes

Studiare questo corso, si imparerà a conoscere diversi tipi di avventura. Lei sarà a conoscenza del grado di difficoltà, dei rischi implicati e delle competenze richieste in ogni tipo di avventura. Tu conoscerai le diverse caratteristiche che sono coinvolte in avventura e le varie ragioni che motivano le persone a partecipare a tali avventure. Imparerai le avventure storiche. Tu conoscerai l'alta, media e bassa accessibilità di diversi sport d'avventura e i fattori che possono influenzare l'accessibilità. Si otterrà una buona conoscenza della sicurezza in avventura. Tu conoscerai l'effetto che i luoghi e i tempi possono avere in attività di avventura. Tu sarai a conoscenza delle attrezzature utilizzate, dell'ambiente, della conservazione, della ricreazione e della gestione del territorio. Si otterrà una conoscenza della fisiologia muscolare di base, dei gruppi muscolari, del cuore, dei sistemi energetici, convertendo il cibo all'energia, i principi dei metodi di allenamento e di formazione. Tu conoscerai il massimo assorbimento di ossigeno, risposte acute, risposte di formazione croniche, affaticamento e recupero. Capirete i componenti core di fitness, il ruolo di allenatore, gli stili di allenamento, le tecniche di coaching, gli aiuti legali e illegali ergogenici. Tu conoscerai la psicologia dello sport, i limiti alle prestazioni e alle lesioni sportive. Tu sarai più consapevole dei diversi gruppi della società, influenze sull'educazione fisica, sulle influenze intrinseche / estrinseci su fitness, considerazioni socio - culturali e fattori di partecipazione.