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Modulo 1
Vivere sano
Resources availableHealthy LivingQuesto corso online gratuito è un'introduzione a vita sana. Ti aiuterà a seguire uno stile di vita sano scegliendo alimenti adatti a te, e ti aiuteranno a pianificare il tuo regime di esercizio. Spiegherà anche le calorie e l'energia alimentare, ti fanno pensare ai pericoli dell'alcol, ti aiutano a capire le etichette alimentari, e ti aiutano a mettere in pratica cibi sani. Il separatore Contenuti visualizza tutte le lezioni e gli argomenti del corso. Ogni volta che si fa clic sul separatore Contenuti, si verrà a questa pagina. Una zecca verde indica le lezioni e gli argomenti che sono stati completati, in modo da poter visualizzare facilmente i propri progressi.Introduzione al corso
Avvio argomentiCos' è una dieta equilibrata?
Avvio argomentiCosa sono le calorie ed energia?
Avvio argomentiMettere mangiare sano in pratica
Avvio argomentiLe cose che abbiamo bevuto
Avvio argomentiProblemi di salute e mangiare
Avvio argomentiComprensione delle etichette alimentari
Avvio argomentiI vantaggi dell'esercizio e attività
Avvio argomenti -
Valutazione salutiva Vivente
Resources availableValutazione Healthy Living Ci sono 30 domande a scelta multipla per la risposta. Le domande sono molto simili a quelle che hai già fatto. Alcune domande hanno più di una risposta a loro. Dopo che avete finito le domande vi sarà mostrato quanto bene avete fatto. È necessario avere l'80% o più da passare.Healthy Living assessment
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