Questo modulo si concentra sui tanti benefici della dieta vegana. Evidenzia inoltre come gli atleti e anche i costruttori muscolari possano ottenere tutti i nutrienti e le proteine di cui hanno bisogno da una dieta vegana, nonostante i tanti miti. Questa sezione della formazione è pensata per debuttare molti di quei miti e darti informazioni precise, che tu sia un atleta o semplicemente vuoi guardare e sentirti benissimo. I top atleti del mondo come Venus Williams e Mike Tyson hanno usato una dieta vegana e hanno ottenuto grandi risultati, potete anche voi!

In questo modulo gli studenti impareranno come affrontare eventuali carenze in una dieta vegana a causa della perdita di carne e latticini. Molti suggerimenti e bit di ricerca saranno forniti per aiutarvi ad adottare una dieta vegana sana e a sentirvi fantastici. Agli studenti verrà anche mostrato come far partire il loro stile di vita vegan sul piede giusto, per il massimo successo. Molti consigli e suggerimenti sono dati per massimizzare i tuoi risultati e per aiutare a evitare insidie.