In questo modulo imparerai a correre in modo sicuro e copre argomenti come Running Gear; Running Mechanics; Distance Building. Questo modulo include esiti di apprendimento e unità di riepilogo delle lezioni.

In questo modulo imparerai a nuotare per il fitness e copre argomenti come Open - Water Swimming; Pool Nuoto; Migliorare Stroke Skills. Questo modulo include esiti di apprendimento e unità di riepilogo delle lezioni.

In questo modulo imparerai la formazione di forza e ricopre argomenti come Strength Training Terms; Bilanciamento Muscolare; Dieta e Esercizio. Questo modulo include esiti di apprendimento e unità di riepilogo delle lezioni.