Introduzione al Ruolo di Nutrition in Human Health

In questo corso gratuito online si imparerà il rapporto tra cibo, e la nutrizione e il ruolo chiave che svolgono nel mantenimento della salute umana. Il corso copre anche come i nutrienti sono utilizzati nel corpo, e le indennità dietetiche raccomandate.

Il corso inizia rivedendo le varie classi di nutrienti, come la classificazione e l'importanza dei carboidrati nella dieta, nonché i tipi di fibra alimentare. Successivamente il corso ti insegna degli aminoacidi essenziali, e dei tipi e del significato di salute delle proteine. Imparerai anche i fattori che influenzano le esigenze energetiche, i ruoli dei macronutrienti, le unità di energia e i componenti dei requisiti energetici. Anche coperti sono il tasso metabolico basale (BMR), l'equilibrio energetico e i benefici e le fonti dietetiche di vitamine.

Infine, imparerai le funzioni dei principali minerali oltre a tracciare minerali nel corpo. Questo corso sarà di grande interesse per gli allievi che vogliono capire l'importanza del cibo nel mantenimento della salute. Conoscere le classi di nutrienti il tuo fabbisogno di corpo e le loro fonti di cibo ti aiuterà a imparare a prenderti cura della tua salute. Inizia questo corso oggi e impara le relazioni chiave tra cibo, nutrizione e salute umana.