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Module 1: Aiuti legali ergogenici

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Aiuti Ergogenic - legale: mentale prova / visualizzazione

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Educazione fisica - Aiuti Ergogenici - legali: mentali
prova / visualizzazione

Proprova mentale / visualizzazione

Clicca qui per visualizzare i video di Geraldine Denham, Team Cycling Team di VIS Road.

Questo implica l'uso di attività come l'ipnosi, il feedback, la meditazione
e / o musica. Queste attività aiutano a rilassarsi e pensare positivo
(ipnosi e meditazione), e crescenti o decrescenti livelli di eccitazione
(musica), a seconda delle persone di cui hanno bisogno. Queste tecniche aiutano anche in
rimuovendo pensieri negativi e permettendo all'atleta di concentrarsi sull'attività o
prestazioni.

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