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Module 1: Aiuti legali ergogenici

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Aiuti Ergogenic - legale: creatina

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Educazione fisica - Aiuti Ergogenici - legale: creatina

Creatina

Non è chiaro esattamente perché la supplementazione della creatina funzioni ma c' è
le prove che suggeriscono che i negozi CP sono aumentati, e quindi ci sono
notevoli vantaggi per una capacità anaerobica degli atleti [ 1 ] come risultato.
Gli sport di squadra, che coinvolgono più bout di alta intensità [ 2 ] sforzi,
e dove i periodi di riposo sono inferiori a 4 minuti sembrano avere il più grande
vantaggio o quando si fanno più attacchi di allenamento di sprint e peso. A
questa fase non ci sono effetti collaterali identificati ma come per molti di questi
gli aiuti, gli atleti keenness per provare di solito superano di gran lunga la velocità di
tecnologia per monitorare gli effetti a lungo termine.

Fare clic qui per visualizzare i video relativi all'utilizzo della creatina.

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Collegamenti:
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[ 1 ] http://alison.com/#
[ 2 ] http://alison.com/#