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Module 1: Tecniche di memorizzazione

Note di Apprendimento
Study Reminders
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Allenare dal principiante all'esperto atleta - cognitive

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XSIQ
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Educazione fisica - Allenamento dal principiante all'atleta qualificato -
cognitivo

Coaching dal principiante all'atleta qualificato - cognitivo

Se hai studiato Educazione Fisica negli anni precedenti, lo sarai
familiarità con l'idea di fasi di apprendimento. Teoria acquisizione di Skill
suggerisce che quando si impara una nuova abilità, ognuno passa attraverso tre
fasi consolidate di apprendimento. Un allenatore efficace ha bisogno di essere consapevole del
caratteristiche di ogni fase in modo da poter dirigere e migliorare le prestazioni
dei loro atleti.

*

Questo è il, e prima di questa fase, l'apprendista ha poco o no
informazioni sull'abilità da imparare. L'obiettivo dell'allenatore è quello di aiutare il
impara a sviluppare un quadro mentale di ciò che è necessario. Si presume spesso
che solo i bambini piccoli sono in questa fase ma di fatto ogni volta che una nuova abilità
è imparata che tutti noi dobbiamo partire da qui.

Questa fase può richiedere solo pochi minuti, cioè quando si impara una semplice abilità
o ore per una abilità estremamente complessa.

L'allenatore avrà bisogno di presentare chiare istruzioni e dimostrazioni in
questo palco. E può anche muoversi fisicamente o assistere il discente a sentire il
movimento. Tipicamente, in questa fase l'apprendista ha bisogno di concentrarsi solo su
un paio di punti chiave. È importante per il coach non sovraccaricare il discente
con informazioni.

Clicca qui per visualizzare un video di coaching di Bianca South discutendo di lei
tecnica di allenamento per gli sport junior.

Tipico, in questa fase, è una mancanza di fluenza del movimento, grande
movimenti incoordinati, mistimati e molti errori. Pensa a quando
hai iniziato a scrivere sul computer!

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