Loading

Module 1: Risposte di formazione croniche

Note di Apprendimento
Study Reminders
Support
Text Version

Riepilogo delle risposte a lungo termine (risposte formazione cronica)

Set your study reminders

We will email you at these times to remind you to study.
  • Monday

    -

    7am

    +

    Tuesday

    -

    7am

    +

    Wednesday

    -

    7am

    +

    Thursday

    -

    7am

    +

    Friday

    -

    7am

    +

    Saturday

    -

    7am

    +

    Sunday

    -

    7am

    +

XSIQ
*

Educazione fisica - Sintesi delle risposte a lungo termine (formazione cronica
risposte)

Sintesi delle risposte a lungo termine (risposte di formazione cronica)

Steve Moneghetti: la formazione a distanza colpisce sia aerobi che anaerobica
risposte.

Risposte a lungo termine o "risposte di formazione cronica" sono più complesse di
risposte acute [ 1 ]. Qui è necessario prendere in considerazione sia anaerobico che
risposte aerobiche. Ovviamente, se si viaggia a breve, tipo ad alta intensità
formazione, poi ci si può aspettare di vedere alcune risposte anaerobiche nel tempo.
Le risposte aerobiche saranno viste se si allenta più a lungo, il tipo a distanza più lento
formazione (70-85% max HR). Si deve notare che alcune di queste risposte possono
prendere fino a 12 mesi prima di vedere un significativo sviluppo.

Precedente | Avanti

Collegamenti:
------
[ 1 ] http://alison.com/#