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Module 1: Risposte acute

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Acuta (a breve termine) e risposte croniche (a lungo termine): risposte cardiovascolari

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XSIQ
*

Educazione fisica - Acute (a breve termine) e cronica (a lungo termine)
risposte: risposte cardiovascolari

Risposte cardiovascolari

* Q = corsa volume x frequenza cardiaca. A riposo, il Q è di 5 - 6 l / min. Questo
aumenti a 30 l / min. a intensità massima

* La quantità di sangue pompata ogni battito è di circa 80 ml. Questo
aumenta fino a 100 - 120 ml alla massima emissione. Ricordate però che questo
la produzione massima è raggiunta a circa il 40% di VO2 max. (questo equazioni
ad un'intensità che ti permette solo di parlare mentre sei in corsa)

* Questo aumenta linearmente con l'esercizio. La produzione cardiaca è principalmente
prodotto per frequenza cardiaca (di certo a intensità più elevate) come i_ictus volume_
picchi sottomassimamente

* Questo aumento è dovuto all'aumento della contrazione muscolare, che è
in gran parte responsabile per il richiamo di sangue venoso al cuore

* A riposo, il 15 -20% del flusso sanguigno totale va ai muscoli. Al massimo
intensità questo aumento fino all ' 85-90%

Differenze di ossigeno tra il sangue nelle arterie e nelle vene (clicca per
dettagli).

* A riposo, la differenza di ossigeno tra le arterie e le vene
[ 1 ] è di circa 7 ml per 100 ml di sangue. Questo aumenta con l'esercizio
fino a 21 - 28 ml per 100 ml, in quanto i muscoli richiedono più ossigeno

* Il più grande aumento è in pressione arteriosa sistolica [ 2 ], a causa di ictus
volume e frequenza cardiaca aumenta così come la vasodilatazione degli artefici.

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Collegamenti:
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[ 1 ] http://alison.com/#
[ 2 ] http://alison.com/#