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Module 1: upagia di ossigeno massimale

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Perché è suo o la sua più grande della mia?

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XSIQ
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Educazione fisica - Perché la sua o la sua più grande della mia?

Perché la sua o la sua è più grande della mia?

Per riformulare, potremmo iniziare chiedrando: " Quali sono i determinanti di VO2
max? " Ogni cellula consuma ossigeno al fine di convertire l'energia alimentare in utilizzabile
ATP per il lavoro cellulare. Le cellule muscolari che contraggono hanno esigenze elevate
per l'ATP. Quindi ne consegue che consumano più ossigeno durante l'esercizio.
La somma totale di miliardi di cellule in tutto il corpo consumando ossigeno e
generare anidride carbonica può essere misurata come il respiro, utilizzando un
combinazione di apparecchiature di misurazione volumico e di ossigeno - sensing. Quindi se noi
misura un maggior consumo di ossigeno durante l'esercizio, sappiamo che più
le cellule muscolari si contrappano e consumano ossigeno. Per ricevere questo ossigeno
e usarla per fare l'ATP per la contrazione muscolare, le nostre fibre muscolari sono
assolutamente dipendente da due cose:

* un sistema di consegna esterno per portare l'ossigeno dall'atmosfera al
cellule muscolari funzionali

* mitocondri [ 1 ] per portare avanti il processo di trasferimento di energia aerobica

Gli atleti di Endurance sono caratterizzati sia da un bene cardiovascolare molto buono
[ 2 ] sistema e capacità ossidativa ben sviluppata nei loro muscoli scheletrici.
Abbiamo bisogno di una pompa grande ed efficiente per portare il sangue ricco di ossigene-ricco al
muscolo, e abbiamo bisogno di muscolari ricchi di mitocondri per usare l'ossigeno e
sostenere alti tassi di esercizio. Quale variabile è il fattore limitante in
VO2 max. - consegna di ossigeno o utilizzazione dell'ossigeno? Questa è una domanda che
ha creato un dibattito tra i fisiologi dell'esercizio, ma, per la maggior parte, la giuria è
ancora fuori.

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