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Module 1: upagia di ossigeno massimale

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VO2 al massimo. Definito

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Educazione fisica - VO2 max. definita

VO2 max. definita

Misurazione del consumo di ossigeno: un'indicazione della capacità di una persona di
lavoro aerobicamente.

VO2 max. è il volume massimo di ossigeno consumato dal corpo ogni minuto
durante l'esercizio mentre respira aria a livello del mare. Perché l'ossigeno
i consumi sono linearmente legati alle spese energetiche, quando misuriamo
consumo di ossigeno che stiamo indirettamente misurando il massimo di un individuo
capacità di operare in condizioni aerobiche.

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