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Module 1: upagia di ossigeno massimale

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Il consumo di ossigeno - il VO2 Max.

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XSIQ
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Educazione fisica - Consumo di ossigeno Massimale - La VO2 Max.

Maximal Oxygen Consumo - il VO2 Max.

Se vagate lungo uno dei grandi eventi di corsa e ascoltate il
diverse conversazioni in corso, è probabile che qualcuno si stia diverrando
una conversazione che alla fine si trasformerà in "Qual è il tuo VO2 max?" Alta
il consumo massimo di ossigeno [ 1 ] è infatti uno dei marchi di fabbrica
caratteristiche di grandi performer di resistenza in marcia, ciclismo, canottaggio
e lo sci di corsa campestre, quindi deve essere abbastanza importante. Cosa c' e '?
come si misura?

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Collegamenti:
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[ 1 ] http://alison.com/#