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Module 1: Sistemi energetici

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La necessità di riconversione ADP

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XSIQ
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Educazione fisica - La necessità di riconversione ADP

La necessità di riconversione ADP

La piccola quantità di ATP in muscoli è sufficiente solo per supportare un singolo
contrazione muscolare esplosiva. Se un'esibizione richiede un muscolo ripetuto
contrazioni (cioè in esecuzione), poi l'ADP che viene lasciato dopo l'iniziale
la contrazione deve essere riconvertita in ATP in modo che le future contrazioni
può avere luogo.

Riconversione ADP:

Una volta che la molecola ADP e - P sono state riunite (questo richiede energia per unirsi
i due di nuovo insieme) di nuovo in ATP, il processo può ricominciare con
ATP che si abbassa a ADP e che fornisce più energia per i muscoli
contrazione.

Così l'intero processo va in giro in cerchio, con l'ATP che si sta disintegrano
all'ADP e all'energia (per la contrazione). Poi l'ADP si ricombina con l'energia
da qualsiasi altra parte per formare di nuovo l'ATP, e quindi il processo ricomincia.

Questo è tutto relativamente semplice e semplice. L'ATP si rompe in
ADP e l'energia decollata vanno verso la contrazione muscolare. Tuttavia il
il problema è evidente nell'ADP di ritorno alla parte ATP - dove entra l'energia
da per ricombinare l'ADP in modo che diventi di nuovo ATP?

La risposta è nel contributo dei tre sistemi energetici. Il nostro corpo
dispone di tre diversi sistemi energetici su cui può attingere per approvvigionare
questa energia necessaria per la conversione ADP:

* sistema ATP - PC

* sistema di acido lattico

* sistema aerobico

Tutti e tre i sistemi lavorano in qualche modo tutto il tempo. Tuttavia, un sistema
fornisce una percentuale maggiore di energia, a seconda di:

* durata dell'esercizio

* intensità dell'esercizio

* il livello di fitness dell'atleta

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