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Module 1: fisiologia muscolare di base

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Il regolamento della forza muscolare

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XSIQ
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Educazione fisica - Regolamento della forza muscolare

Regolamentazione della forza muscolare

Per regolare la forza produce un solo muscolo, il cervello combina due
meccanismi di controllo:

Le unità motorie che costituiscono un muscolo non sono reclutate in modo casuale
moda. Le unità motlo sono reclutate secondo il principio della dimensione.

Le unità motorie più piccole (meno fibre muscolari) hanno un piccolo motoneurone a motore [ 1 ]
e una soglia bassa per l'attivazione. Queste unità vengono reclutate prima. Come
più forza è richiesta da un'attività, le unità motorie progressivamente più grandi sono
reclutato. Questo ha un grande significato funzionale. Quando i requisiti per
la forza sono basse, ma le richieste di controllo sono elevate (scrittura, suonare il pianoforte),
la capacità di reclutare solo poche fibre muscolari dà la possibilità di
_fine controllo_. Come più forza è necessaria, l'impatto di ogni nuova unità motoria
sulla forza di produzione totale diventa maggiore. È anche importante sapere
che le unità motorie più piccole sono di solito unità lente, mentre il più grande
le unità motorie sono composte da fibre veloci.

All'interno di una determinata unità motoria, c' è una gamma di frequenze di licenziamento. Lente
le unità operano ad un intervallo di frequenza inferiore rispetto alle unità più veloci. All'interno di questo
range, la forza generata da un'unità motorie aumenta con l'aumento del licenziamento
frequenza. Se un potenziale di azione raggiunge una fibra muscolare prima di essa
completamente rilassato da un impulso precedente, poi forzare la sommatoria
si verifica. Con questo metodo, la frequenza di licenziamento colpisce la forza muscolare generata da
ogni unità motoria.

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Collegamenti:
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[ 1 ] http://alison.com/#