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Introduzione al Modulo Questo modulo è progettato per aiutarti a valutare le tue competenze, gli atteggiamenti e le esigenze di sviluppo quando si considerano le tue opportunità di occupazione in concomitanza con la lettura e la ricerca di articoli forniti. Il termine &ld'occupabilità &rdante sta diventando sempre più importante. Impiegabilità significa essere consapevoli dei tuoi atteggiamenti, sviluppare comportamenti adeguati per i datori di lavoro, e avere una mentalità di miglioramento continuo. I datori di lavoro cercano persone flessibili, prendono l'iniziativa e hanno la capacità di intraprendere una varietà di compiti in ambienti diversi. Le competenze di occupabilità sono oggi più &ld'orientamento al servizio che rende sempre più importanti le informazioni e le competenze sociali. Dato che il mercato del lavoro è intensamente competitivo, e i datori di lavoro in privato, pubblico e terzo settore sono tutti alla ricerca del miglior talento, ha senso esplorare come si può diventare &ld'ecco il vostro meglio. Il loro doesn ° t significa che bisogna essere eccessivamente competitivi in quanto questo potrebbe mettere i datori di lavoro, ma essere consapevoli delle vostre capacità e sviluppare entrambe le aree di forza e di debolezza. Questo Modulo dovrebbe assumere tra 10 - 12 ore per completare. Gli obiettivi di apprendimento chiave saranno mostrati come approfonditi come parte di ogni sezione. Gli outcome di apprendimento complessivo sono a: sviluppare la propria autoconsapevolezza personale e come applicare quella comprensione sul luogo di lavoro. Comprendere il significato della fiducia personale e dell'autoconsapevolezza, il vostro attuale livello di fiducia e come sviluppare ulteriormente questo. Impostare gli obiettivi di sviluppo personale. Comprendere i processi coinvolti nell'applicazione di un lavoro, tra cui la preparazione del colloquio, le prestazioni e la riflessione dopo. Capire come sviluppare all'interno di una carriera. Comprendere l'importanza delle competenze interpersonali e delle competenze di squadra, come la comunicazione, lavorando in team, all'interno del servizio clienti e quando il networking. Comprendere la necessità di competenze digitali e come applicarle. Applicare tecniche di problem solving per favorire il processo decisionale e il giudizio. Comprendere il ruolo dell'uguaglianza e della diversità e sviluppare atteggiamenti e comportamenti rilevanti per dimostrare la consapevolezza. Nell'ambito del Modulo, voi stessi dovete compilare degli esercizi completi e leggere attraverso gli studi di caso. Sarebbe utile tenere carta e penna a portata di mano per unire i tuoi pensieri. Ora ci spostiamo sulla prima sezione che esplora la consapevolezza personale. Section1 - Personal Awareness come parte del tuo portafoglio di competenze di occupabilità, il tuo livello di autoconsapevolezza è fondamentale nel tuo sviluppo. Self Awareness sta avendo una chiara percezione di sé stessi, compresi i punti di forza, le debolezze, i pensieri, le convinzioni, le motivazioni e le emozioni. Self Awareness ti permette di capire altre persone, come ti percepiscono, il tuo atteggiamento e le tue risposte a loro al momento. Questa sezione ti aiuterà a sviluppare: capire come funziona l'intelligenza emotiva sul posto di lavoro. Capire come sfruttare i concetti chiave. Comprendere il significato della fiducia personale e dell'autoconsapevolezza. Conoscere i livelli attuali di personale / autofiducia. Essere in grado di sviluppare la fiducia personale e l'autoconsapevolezza. Capire come gli atteggiamenti possono influenzare le azioni. Intelligenza emotiva. Avere l'autoconsapevolezza ti permette di vedere dove ti portano i tuoi pensieri ed emozioni. Ti permette anche di prendere il controllo delle tue emozioni, del comportamento e della personalità in modo da poter apportare delle modifiche desiderate. Fino a quando non sarai consapevole nel momento dei tuoi pensieri, delle emozioni, delle parole e del comportamento, avrai difficoltà a fare cambiamenti nella direzione della tua vita. L'autoconsapevolezza si sviluppa attraverso le pratiche nel focalizzare la vostra attenzione sui dettagli della vostra personalità e del vostro comportamento. L'intelligenza emotiva è probabilmente più importante del generale IQ. I datori di lavoro amano reclutare persone che si uniscono in attività, possono lavorare sia singolarmente che in squadra, mostrare una capacità di leadership e di iniziativa personale e dimostrare la volontà di sperimentare nuove situazioni e culture. Mentre l'alfabetizzazione di base, la numerazione, le competenze tecniche artigianali restano vitali, oggi l'economia e la società richiedono sempre più persone con una capacità di far fronte al cambiamento e adattarsi rapidamente a nuovi ambienti e persone. L'intelligenza emotiva sta notando modelli di pensiero e piccoli innesti che si costruiscono verso emozioni positive e negative. Questa consapevolezza coesa può fare scelte migliori nel tuo processo di pensiero molto prima di una reazione emotiva o di un comportamento distruttivo. Questo sta applicando l'autoconsapevolezza e aumenta la competenza comportamentale. Come dipendente, il tuo atteggiamento al lavoro contribuisce al tuo ambiente di lavoro e a come ti trovi insieme ai tuoi compagni di squadra e ai supervisori. Un atteggiamento positivo è una parte di applicazione dell'intelligenza emotiva. Può migliorare il morale e aumentare la produttività per tutti. Un atteggiamento povero influenzerà la tua performance. Un lavoro di qualsiasi tipo significa che devi applicarti, quindi se vai al lavoro pensando di poter sscrivere i tuoi amici durante tutto il tuo giorno lavorativo; che si tradurrà solo in qualcun altro che deve fare il tuo lavoro, tu che resti dietro per finire quello che avresti dovuto fare, o anche peggio, potresti essere licenziato. Sviluppo Personale Fiducia e Self - Esteem. L'autostima va molto al successo personale e al successo in un lavoro. Tuttavia, paragonarsi ad altri può essere estremamente dannoso per costruire una sana autostima. Nella nostra società è abbastanza facile confrontarci con gli altri, ma è qualcosa su cui dobbiamo imparare a allontanarci. Cominciamo a sentire che non siamo abbastanza bravi. Invece di confronarsi con gli altri, è importante ricordarsi di tutte le qualità positive che possiate. Quando riconorete di essere una persona unica che ha molto da offrire al mondo, sentirete il vostro senso di autostima alzarsi. Confrontarsi con gli altri è spesso legato all'autoparlante negativo, che è un'altra cosa di cui si deve essere attenti. Lascia guardare a &rsquo come funziona questo: Negativo self - talk: Io mi sento disperato nel trovare un lavoroPositive self - talk: troverò il lavoro giusto per me Becoming consapevole del nostro linguaggio del corpo è una realizzazione importante che dobbiamo fare se vogliamo sviluppare una sana autostima. È importante camminare e sedersi con la tua postura upright, con le spalle arrotolate. Bisognerebbe anche cercare di non incrociare il braccio quando si parla con gli altri perché questo può farti apparire sorvegliato. Con linguaggio corporeo positivo, non solo apparirà più fiducioso, ma si sentirà anche più fiducioso. Il contatto visivo è un'altra cosa che ti aiuterà a sviluppare una sana autostima. La bassa autostima è spesso connessa con lo sguardo lontano dagli altri quando si parla. Don non si preoccupa se si lotta con questo ora — è qualcosa che si può imparare a fare gli straordinari. Per cominciare, si può iniziare a mantenere il contatto visivo con amici stretti e colleghi con cui si è a proprio agio. Nel tempo diventerà un'abitudine naturale. Mantenere il contatto visivo ti farà apparire più fiducioso agli altri, che dovrebbe aiutarti a sentirti più fiducioso anche su te stesso. Costruire la fiducia è la chiave del successo, della pace della mente e del benessere. Avere autostima incrementa la tua autostima e ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi. L'autostima è tutta sull'avere fiducia nelle proprie capacità. Affidando queste abilità, sarà possibile affrontare qualsiasi cosa. Non è qualcosa con cui si è necessariamente nati, ma è un modo per avvicinarsi alle cose che si possono imparare. Building Confidence Very poche persone possono rivendicare di essere totalmente autofiducioso e di più vorrebbero essere più fiducioso in certe aree della loro vita. È probabile che si senta fiducioso: quando si sa di cosa si parla. quando fai qualcosa hai fatto bene prima. quando sei con persone di cui ti fidi. Quindi pensare a un nuovo lavoro potrebbe solo aggiungere all'ansia, ma i datori di lavoro si renderanno conto e vi aiuteranno. È nel loro interesse vedervi riuscire! Ogni volta che ti trovi di fronte a una nuova sfida o ti viene chiesto di fare qualcosa che don ti piace, potresti sentire una mancanza di fiducia. Forse vi preoccuperete che abbia vinto bene la t t andate bene, che la vostra performance sarà deludente, e ne uscirete con un'immagine povera. Ci sono diversi modi in cui puoi costruire la tua fiducia per affrontare questi tipi di situazioni. Il primo passo è decidere quale sia la vostra mancanza di fiducia. Potrebbe essere dovuto a:una mancanza di informazioni. una mancanza di preparazione. un bisogno di discutere le tue idee con qualcun altro che ha più conoscenza di te. Tutti questi sono facilmente trattati con – puoi lavorare per scoprire ulteriori informazioni, puoi essere preparato e dovresti essere in grado di trovare qualcuno che ti passerà le tue idee con te. Trovare ConfidenzaTuttavia, a volte non è facile definire da dove viene la tua mancanza di fiducia. Tutto quello che sai è che il pensiero di fare qualcosa o di farti cambiare ti riempie di terrore, facti rimpicciolarti nella tua zona di comfort. Tuttavia ci sono modi di affrontare questo: Come accennato già, Guarda, e sfida le tue convinzioni su te stesso. La più grande barriera all'autofiducia è la credenza “ I miei m non una persona fiduciosa ” o “ I miei m non sono in grado di fare questo ”. Confronta le tue paure e chiedi di cosa hai tanta paura. Quando lo si spezza, potrebbe essere qualcosa che si può affrontare. Tuttavia, bisogna cercare di riuscire. Riconoscere le tue capacità, talenti e successi - Alcune persone sono così brave a raccontarsi delle loro debolezze, che hanno perso la capacità di riconoscere i loro punti di forza e successi, per quanto piccoli. Focalizzarsi e evidenziare i tuoi punti di forza ti aiuta a raggiungere più soddisfazioni personali e aiuta gli altri a costruire la loro fiducia nelle tue capacità. Realizzare piccole sfide - Lavarsi un po ', e fare progressi in piccoli passi aumenterà la vostra fiducia, a volte molto considerevolmente. Devi prendere piccoli rischi per guadagnare enormi ricompense. Ad esempio, offrire per organizzare un evento social per testare le proprie capacità di pianificazione e di organizzazione. Impostazione Obiettivi. Fissare obiettivi per voi stessi vi permetterà di raggiungere tappe fondamentali nella vostra vita che vi aiuteranno a sentirvi più fiduciosi e ispirati. Quando raggiungiamo gli obiettivi, possiamo favorire una convinzione positiva in noi stessi che a loro volta ci aiuta a rilanciare la nostra autostima. È importante, però, fissare obiettivi realistici che possiamo raggiungere. Rendendo i tuoi obiettivi realistici e specifici, ti stai sistemando per il successo e in definitiva potenziando la tua autostima. Guarda da GROW come esempio. Questo è uno strumento più comunemente usato nel coaching, ma altri, ma puoi usare se yourself.Goal: voglio essere più fiducioso, autoconsapevole e rispondere a situazioni efficacemente dentro e fuori dal luogo di lavoroReality: Come ti vedi in questo momento? Descrivi la sua. Chiedilo agli altri per la loro percezione ed esempi Opzioni: cosa puoi provare a sviluppare queste esigenze? Le idee dovrebbero essere registrate qui. Will: Come ti impegnerai a sviluppare te stesso? Quale sarà la differenza? Come saranno in grado gli altri di raccontare? Essere Preparati per Assunzione