Courir pour Fitness Résultats d'apprentissage RÉSULTATS D'APPRENTISSAGE Après avoir étudié ce module, vous serez en mesure de faire ce qui suit Décrire les caractéristiques d'une bonne paire de chaussures de course. Discutez des surfaces à courir sur et éviter de courir dans le but d'éviter les blessures. Reconnaître l'importance d'effectuer un échauffement et de refroidissement avant et après tout exercice. Décrire la mécanique du corps qui doivent être utilisés pour exécuter en toute sécurité. Discuter des stratégies efficaces qui vous aideront à construire votre kilométrage et la vitesse lors de l'exécution. Décrire les précautions qui doivent être prises lors de l'exécution dans différentes conditions environnementales. FIN de UNIT Cliquez sur Suivant pour passer à l'unité suivante