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Module 1: Limites de performances

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Facteurs biologiques et socioculturels influant sur le rendement

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XSIQ * éducation physique - facteurs biologiques et socio-culturels qui influent sur la performance des facteurs biologiques et socio-culturels qui affectent la performance Cette ressource se penche sur les facteurs biologiques facteurs (anatomique et physiologique) et socio-culturels qui affectent les performances. Il existe un certain nombre de facteurs biologiques qui peuvent conduire à des limitations sur les performances. * Il existe des différences biologiques entre les sexes qui peuvent être liées à des différences dans la performance, par exemple, les hommes ont 10% plus de VO2 max. que les femelles, par conséquent, ils auront généralement un avantage en endurance [1] événements. * Les mâles ont une plus grande masse musculaire que les femmes, par conséquent, les mâles ont un avantage en force et la puissance [2] événements. Ils ne le font pas, (comme certains étudiants comme pour le mettre), «avoir plus de muscles. Ce type de déclaration indique que vous n'êtes pas en mesure d'expliquer clairement la raison des hommes sont, en moyenne, plus fort et plus puissant. Les mâles ont une section transversale supérieure du muscle par rapport aux femmes en moyenne. (En fait, mâles et les femelles ont le même nombre de muscles!) * Les femmes ont un plus grand niveau de flexibilité [3], en moyenne, et ont donc un avantage en performance dans les sports comme la gymnastique. * Les leviers généralement plus longues chez les mâles et les athlètes physiquement matures donne un avantage dans la production de force par rapport aux femmes plus jeunes ou moins physiquement athlètes matures. * Augmentation du niveau de la graisse corporelle chez les femmes a des avantages distincts dans la flottabilité supplémentaire pour la baignade - de nombreux nageurs ultra distance sont des femmes, par exemple, Tammy Van Wisse. * Les facteurs biologiques changent que nous vieillissons, et être en mesure de décrire comment l'âge affecte la performance biologique, par exemple, notre VO2 max. diminue d'environ 1% chaque année au cours de 30 ans, tout comme notre fréquence cardiaque maximale [4] - cette baisse a évidemment un effet sur notre performance d'endurance [5] et aérobies [6] activités. * Somatotyping peut affecter les performances dans une gamme de sports - comme vous le savez, certains types de corps sont plus adaptés à certaines activités. Mésomorphe force caractéristiques de costume et de la puissance [7] avec des événements caractéristiques ecto / méso liés aux gymnastes féminines et les coureurs de demi-fond. * Attaquants de la ligue de rugby ont tendance à être endomorphs méso. Bien qu'il existe certaines exceptions à cette classification, il n'y a pas de doute que hérité du type de corps d'un individu a une forte influence sur le niveau potentiel de succès qu'ils peuvent atteindre dans certains sports. Précédent | Suivant Liens: ------ [1] http://alison.com/# [2] http://alison.com/# [3] http://alison.com/# [4] http://alison.com/# [5] http://alison.com/# [6] http://alison.com/# [7] http://alison.com/#