Aides ergogéniques - juridique : répétition/visualisation mentale
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Module 1: Aides ergogéniques juridique

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XSIQ * éducation physique - Les aides ergogéniques - juridique: la répétition mentale / visualisation mentale de répétition / visualisation Cliquez ici pour voir la vidéo de Geraldine Denham, VIS route Cycling Team. Cela implique l'utilisation d'activités telles que l'hypnose, la rétroaction, la méditation et / ou de la musique. Ces activités aident à la relaxation et la pensée positive (de l'hypnose et la méditation), et augmentant ou en diminuant les niveaux de stimulation (musique), selon les individus ont besoin. Ces techniques aident aussi à éliminer les pensées négatives et de permettre à l'athlète de se concentrer sur la tâche ou la performance. Précédent | Suivant

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