XSIQ * éducation physique - Les aides ergogéniques - juridique: HMB HMB bêta-hydroxy-bêta-méthylbutyrate est produite lorsque l'un des acides aminés essentiels du corps [1] (leucine) tombe en panne. Une petite dose (3 g) de HMB est égale à 60 g de leucine ou l'équivalent de 2 kg de la viande rouge! Les indications sont si loin que HMB réduit de manière significative la répartition des protéines musculaires [2] pendant l'exercice intense qui permet à des sessions de formation plus longues et plus intenses. Sauf HMB a été utilisé avec un contrôle strict de l'exercice de stress, il ya la possibilité d'ignorer les signes avant-coureurs naturelles de surmenage et donc l'athlète peut causer des dommages au muscle. Précédent | Suivant Liens: ------ [1] http://alison.com/# [2] http://alison.com/#