Aides ergogéniques - juridique : bicarbonate de sodium
Loading

Module 1: Aides ergogéniques juridique

Notes d'étude
Study Reminders
Support
Text Version

Aides ergogéniques - juridique : bicarbonate de sodium

Set your study reminders

We will email you at these times to remind you to study.
  • Monday

    -

    7am

    +

    Tuesday

    -

    7am

    +

    Wednesday

    -

    7am

    +

    Thursday

    -

    7am

    +

    Friday

    -

    7am

    +

    Saturday

    -

    7am

    +

    Sunday

    -

    7am

    +

XSIQ * éducation physique - Les aides ergogéniques - juridique: bicarbonate de sodium bicarbonate de sodium Cela semble travailler en tamponnant l'accumulation d'ions d'hydrogène pendant une activité intense. En prenant en bicarbonate de sodium, il peut également aider à la neutralisation de l'acide lactique dans le muscle de travail pendant la haute intensité de travail à court terme. Cette réduction de l'acide lactique doit permettre à l'athlète à travailler plus dur et plus longtemps. Améliorations de jusqu'à 3% ont été relevées dans des conditions de laboratoire. Les effets secondaires possibles peuvent inclure des vomissements, de la diarrhée, des crampes musculaires et des spasmes, l'apathie, l'irritabilité et arythmie cardiaque. On pense que pour aider à retenir le fluide dans le corps pendant longtemps et peuvent contribuer à la performance en endurance événements, en particulier dans des conditions chaudes. L'eau supplémentaire peut avoir le même effet, mais l'athlète doit porter le poids supplémentaire et aussi le prendre suffisamment tôt pour permettre la digestion se produire afin qu'ils ne disposent pas d'un sentiment de malaise pléthorique. Précédent | Suivant

Notification
You have received a new notification
Click here to view them all