Liste des tests de condition physique
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Module 1: Évaluation de l'aptitude

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Éducation physique-Liste des tests de condition physique

Liste des tests de condition physique

Cardio-respiratoire Endurance
Cours d'exécution de 12 minutes
Test de l'étape Harvard
1,6 km d'exécution
PWC 170
Fitness à plusieurs étapes (test de bip)
Test de l'étape Queen's College

L'endurance musculaire locale
Sit-ups
Pull-ups
Sauvegardes modifiées
Push-ups
Push-ups sur une chaise
Curl-ups
Pendre le bras de Flexed

Puissance / vitesse anaérobie
Test de récupération du phosphate
Test d'alimentation de pointe de Repco
Montée en escalier de Margaria
Exécution de sprint de 40 mètres
Test de sprint permanent

Flexiflexibilité statique
Sit et portée modifiés
Test de rotation de l'épaule
Test d'extension d'ankle
Test d'extension de liaison

La force musculaire
Essai du dynamomètre à résistance à la Grip
Essai de presse de banc maximal
Essai de dynamomètre à Leg
Essai du dynamomètre cybex
Test d'intensité abdominale

Alimentation
Test de saut en longueur
Test de saut vertical
Test de réussite en basket-ball
Test de 5 houblon
Max. Non. Burpees (30 sec)

Agilité
Agilité de l'Illinois
Run d'agilité de sémo
Test d'agilité Vic Fit

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