XSIQ * éducation physique - Les composants de base de remise en forme: temps de réaction Le temps de réaction de la capacité du corps à prendre, un processus, prendre une décision et faire une réponse musculaire à l'information entrant à travers l'un des cinq sens. RT [1] est absolument vital dans les sports chronométrés, et de nombreux athlètes dans les courses de sprint aussi apprendre à bien anticiper. Les joueurs de tennis et les gardiens de but de hockey et de soccer ont également besoin de réagir rapidement et de prendre des décisions appropriées. Le délai entre le pistolet du starter va éteint et l'athlète de quitter effectivement les blocs est l'exemple et mesure la plus courante de la RT [2]. Dans la course de sprint, l'athlète a une seule décision à prendre et donc leur RT est généralement assez faible. Comme les demandes de prise de décision de faire grandir le jeu (par exemple, qui de quatre joueurs à passer à et lequel des deux joueurs à éviter dans un match de rugby) la RT serait naturellement augmenter. Comme équilibre et la coordination, le temps de réaction est un élément de remise en forme extrêmement difficile de former, mais il est relativement simple de tester dans des situations non-jeu. Vous devez être en mesure de répondre aux questions suivantes pour chaque composant de remise en forme: * définir chaque composant * lier le composant de remise en forme à des systèmes énergétiques * identifier les facteurs affectant la performance de chacun des composants; par exemple, le type de fibre musculaire, âge et sexe * donner des exemples de sports qui exigent ces composants Précédent | Suivant Liens: ------ [1] http://alison.com/# [2] http: // Alison .com / #
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the time taken from the start of the stimulus to the start of the response.
Why is reaction time a core component of fitness?
Reaction time Definition: the body's ability to take in, process, make a decision and make a muscular response to incoming information through one of the five senses. RT is absolutely vital in timed sports, and many athletes in sprint races also learn to anticipate well. Tennis players and hockey and soccer goalies also need to react quickly and to make appropriate decisions. The time delay between the starter's gun going off and the athlete actually leaving the blocks is the most common example and measure of RT. In the sprint race, the athlete has only one decision to make and thus their RT is usually quite small. As the decision-making demands of the game grow (for example, which of four players to pass to and which of two players to avoid in a game of rugby) the RT naturally would increase. Like balance and coordination, reaction time is an extremely difficult fitness component to train, but is relatively simple to test in non-game situations. You need to be able to address the following for each component of fitness: define each component link the component of fitness to energy systems identify factors affecting performance in each of the components; for example, muscle fibre type, age and gender give examples of sports that require these components
Explain reaction time in fitness is required?