Les composants de base de remise en forme : la force musculaire (MS)
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Module 1: Les composants de base de remise en forme

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XSIQ * éducation physique - Les composants de base de remise en forme: la force musculaire (MS) La force musculaire (MS) de la plus grande force maximale qu'un groupe de muscle peut exercer contre une résistance dans l'une contraction maximale. Sport explosifs comme la perche exigent des niveaux élevés de musculaires sports de force tels que l'haltérophilie exigent d'énormes quantités de force musculaire. L'ascenseur est un effort maximal. Il n'y a pas de vitesse en cause; seulement combien vous pouvez soulever en une seule fois. Alors que de nombreux sports d'équipe ne pas utiliser la force sur son propre, il ne joue un rôle important dans la puissance musculaire. Il est également important pour les sports de contact comme le football, où les tacles est impliqué. En basket-ball, il est important pour la défense et la tenue de votre propre terrain. * Le nombre de fibres musculaires recrutées * la surface en coupe transversale du muscle * le type de fibre musculaire * * âge précédente genre | Suivant

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