Système d'énergie aérobie
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Module 1: Systèmes d'énergie

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XSIQ * éducation physique - Aérobic système d'énergie aérobie de système d'énergie Si on n'a pas besoin d'énergie vraiment pressé (comme vous le faites pour un sprint de 100 mètres) et nous avons besoin d'un approvisionnement continu en énergie (c.-à-triathlon) constante; puis le corps sera briser le glucose (ou de graisse) dans la présence d'oxygène pour fournir de l'énergie. Le système aérobie est utilisé lorsque le corps est au repos, en passant par l'exploitation submaximally (jogging / course). Il est également utilisé pour restaurer PC magasins et à briser l'acide lactique dans le corps. * Décompose le glucose en présence d'oxygène * fournit de l'énergie pour des activités allant du repos à des activités submaximales * reconstitue ATP-PC et se décompose LA qui a accumulé dans le corps par le système LA * pas * durée sous-produits nocifs: 1-2 + heures Précédent | Suivant

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