Types de fibres de muscle : caractéristiques
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Module 1: Groupes musculaires

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Types de fibres de muscle : caractéristiques

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XSIQ * éducation physique - les types de fibres musculaires: propose différents types de fibres musculaires: caractéristiques Caractéristiques des fibres FT et ST que vous devez retenir: Caractéristique LENTE FIBRES Twitch bas haute densité capillaire DES FIBRES contraction rapide de la force de contraction faible élevée fatigabilité faible force de crête élevée faible élevée PC magasins à bas haute mitochondries élevés magasins de triglycérides faible élevé faible - il est possible d'améliorer le potentiel de l'endurance des fibres FT (ie donner fibres FT tendances plus aérobies). Il est, cependant, difficile à développer les caractéristiques de FT avec des gens qui ont principalement des fibres ST. - L'intensité de la tâche détermine le type de fibre musculaire est préférentiellement recruté. Si la réponse immédiate et rapide à un stimulus est nécessaire, alors fibres FT se contracteront d'abord, puis des fibres ST. Cependant, les fibres ST obtiennent un traitement préférentiel si la tâche est de faible intensité. Précédent | Suivant

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