Psychologie du sport
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Module 1: Psychologie du sport

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XSIQ
*

Éducation physique-psychologie du sport

Psychologie du sport

Psychologie du sport:

* se rapporte au conditionnement mental

* plus vous approchez de l'élite, plus les sports sont importants
La psychologie devient

* certains disent que la performance est de 90% de conditionnement mental, 10% physique
Conditionnement

Cliquez ici pour voir la vidéo de Chris Wardlaw, Olympic Track and Field Coach,
Discuter de la façon d'obtenir le rebord gagnant.

Cliquez ici pour voir la vidéo de Damien Marsh, Olympic Sprinter, discuter
La répétition mentale et la préparation des courses.

Cliquez ici pour visionner la vidéo de Lauren Burns, championne Taekwondo et Dr Jeff
Simons, psychologue du sport discutant de la gestion de l'anxiété et
Niveaux d'excitation.

Un psychologue du sport est chargé de donner à un athlète un plus grand
Compréhension des exigences mentales en matière de rendement de pointe. Ils traitent souvent
Avec les éléments suivants:

* gestion des niveaux d'anxiété et d'excitation

* encouragement des pensées positives

* imagerie mentale et répétition

* définition des objectifs

* enseigner les compétences des athlètes en concentration

* capacité de focalisation

* conscience de soi

* gestion de la colère

* identification des forces et des faiblesses

* capitalisation des forces propres et faiblesses de l'adversaire

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