Aides ergogéniques - juridique : répétition/visualisation mentale
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Module 1: Aides ergogéniques juridique

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Aides ergogéniques - juridique : répétition/visualisation mentale

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Éducation physique-Aides ergonomiques-juridiques:
Répétition / visualisation

Répétition / visualisation mentale

Cliquez ici pour voir la vidéo de Geraldine Denham, l'équipe de cyclisme sur route du VIS.

Cela implique l'utilisation d'activités telles que l'hypnose, la rétroaction, la méditation
Et/ou de la musique. Ces activités contribuent à la détente et à la pensée positive
(hypnose et méditation), et augmentation ou diminution des niveaux d'excitation
(musique), selon les besoins individuels. Ces techniques aident également à:
En éliminant les pensées négatives et en permettant à l'athlète de se concentrer sur la tâche ou
Performance.

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