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Éducation physique-Principes de formation

Principes de formation

Ces ressources s'appliquent à un certain nombre de principes de formation. Commençons par
Spécificité.

Lors de la conception d'un programme de formation, la spécificité est un élément important.
Il est important que les méthodes de formation soient pertinentes pour l'important
Composante de conditionnement physique et que les exercices dans le cadre des méthodes de formation sont
Spécifiques au sport. Il est inutile de suivre une formation continue en
La forme de natation si votre but est de participer à un marathon de course.
De même, il n'y a aucun intérêt à faire de la formation à courte durée si vous le souhaitez
Pour s'entraîner à un événement marathon.

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