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Introduction au module Ce module est conçu pour vous aider à évaluer vos propres compétences, vos attitudes et vos besoins en matière de développement lorsque vous étudiez vos possibilités d'emploi en conjonction avec la lecture et la recherche d'articles fournis. Le terme ‘ employabilité est de plus en plus important. L'employabilité signifie être conscient de vos attitudes, développer des comportements appropriés pour les employeurs et avoir un état d'esprit d'amélioration continue. Les employeurs sont à la recherche de personnes flexibles, prennent l'initiative et ont la capacité d'entreprendre une variété de tâches dans différents environnements. Les compétences relatives à l'employabilité sont maintenant plus ‘ orientées vers le service, ce qui rend l'information et les compétences sociales de plus en plus importantes. Étant donné que le marché du travail est très concurrentiel, et que les employeurs du secteur privé, du secteur public et du troisième secteur recherchent tous le meilleur talent, il est logique d'explorer comment vous pouvez devenir ‘ votre meilleur. ’ Il faut être trop compétitif car cela pourrait mettre les employeurs au courant, mais être conscient de vos capacités et développer à la fois des points forts et des points faibles. Ce module devrait prendre entre 10 et 12 heures. Les principaux objectifs d'apprentissage seront présentés en détail dans chaque section. Les résultats d'apprentissage généraux sont les suivants: Développer votre conscience personnelle et comment appliquer cette compréhension au milieu de travail. Comprendre le sens de la confiance personnelle et de la conscience de soi, votre niveau de confiance actuel et la façon de le développer davantage. Fixez-vous des objectifs de développement personnel. Comprendre les processus de demande d'emploi, y compris la préparation des entrevues, le rendement et la réflexion par la suite. Comprendre comment se développer au cours d'une carrière. Comprendre l'importance des compétences interpersonnelles et des compétences de l'équipe, telles que la communication, le travail en équipe, le service à la clientèle et la mise en réseau. Comprendre le besoin de compétences numériques et la façon de les appliquer. Appliquer des techniques de résolution de problèmes pour faciliter la prise de décision et le jugement. Comprendre le rôle de l'égalité et de la diversité et élaborer des attitudes et des comportements pertinents pour faire preuve de sensibilisation. Dans le module, vous devez effectuer des exercices et lire des études de cas. Il serait utile de garder le papier et le stylo à la main pour vous faire part de vos réflexions. Maintenant, nous allons passer à la première section qui explore la conscience personnelle. Section1-Sensibilisation personnelle Dans le cadre de votre portefeuille de compétences relatives à l'employabilité, votre niveau de conscience de soi est essentiel à votre développement. La conscience de soi a une perception claire de soi, y compris les forces, les faiblesses, les pensées, les croyances, la motivation et les émotions. Self Awareness vous permet de comprendre d'autres personnes, comment elles vous perçoivent, votre attitude et vos réponses en ce moment. Cette section vous aidera à développer: Comprendre comment fonctionne l'intelligence émotionnelle en milieu de travail. Comprendre comment exploiter les concepts clés. Comprendre le sens de la confiance personnelle et de la conscience de soi. Connaître les niveaux actuels de confiance personnelle / personnelle. Être en mesure de développer la confiance personnelle et la conscience de soi. Comprendre comment les attitudes peuvent influencer les actions. Intelligence émotionnelle. Avoir une conscience de soi vous permet de voir où vous prenez vos pensées et vos émotions. Il vous permet également de prendre le contrôle de vos émotions, de vos comportements et de votre personnalité afin que vous puissiez apporter des changements que vous voulez. Tant que vous n'êtes pas au courant de vos pensées, de vos émotions, de vos mots et de votre comportement, vous aurez de la difficulté à apporter des changements dans la direction de votre vie. La conscience de soi est développée grâce à des pratiques qui mettent votre attention sur les détails de votre personnalité et de votre comportement. L'intelligence émotionnelle est probablement plus importante que le QI général. Les employeurs aiment recruter des personnes qui se joignent à des activités, qui peuvent travailler individuellement et en équipe, montrer une capacité de leadership et d'initiative personnels, et démontrer leur volonté de faire l'expérience de nouvelles situations et de nouvelles cultures. Alors que l'alphabétisation de base, la numératie, les compétences techniques artisanales restent essentielles, l'économie et la société d'aujourd'hui exigent de plus en plus des personnes capables de faire face au changement et de s'adapter rapidement à de nouveaux environnements et à de nouvelles personnes. L'intelligence émotionnelle remarque des schémas de pensée et de petits déclencheurs qui s'appuient sur des émotions positives et négatives. Cette prise de conscience accrue peut faire de meilleurs choix dans votre processus de réflexion bien avant une réaction émotionnelle ou un comportement destructeur. Cela s'applique à la conscience de soi et accroît la compétence comportementale. En tant qu'employé, votre attitude à l'égard du travail contribue à votre milieu de travail et à la façon dont vous vous obtenez avec vos collègues et superviseurs. Une attitude positive fait partie de l'application de l'intelligence émotionnelle. Elle peut améliorer le moral et accroître la productivité pour tous. Une mauvaise attitude aura un impact sur votre performance. Un travail de quelque nature que ce soit signifie que vous devez vous appliquer vous-même, donc si vous allez dans le travail en pensant que vous pouvez faire du texte à vos amis tout au long de votre journée de travail, cela n'aura pour résultat que pour quelqu'un d'autre ayant à faire votre travail, que vous restez derrière pour finir ce que vous avez dû faire, ou pire encore, vous pouvez être congédiés. Développer la confiance personnelle et l'estime de soi. L'estime de soi est un long chemin vers le succès personnel et le succès d'un emploi. Cependant, la comparaison avec d'autres peut être extrêmement préjudiciable à l'amélioration de l'estime de soi. Dans notre société, il est assez facile de se comparer à d'autres, mais c'est quelque chose que nous devons apprendre à abandonner. Nous commençons à penser que nous ne sommes tout simplement pas assez bons. Au lieu de vous comparer à d'autres, il est important de vous rappeler toutes les qualités positives que vous possédez. Quand vous reconnarez que vous êtes une personne unique qui a beaucoup à offrir au monde, vous sentirez votre sentiment d'estime de soi montante. La comparaison avec d'autres est souvent liée à une auto-discussion négative, ce qui est une autre chose dont vous devez tenir compte. Laissez &rsquo jeter un coup d'œil sur la façon dont cela fonctionne: auto-parler négatif: je suis désespérée à trouver un travailauto-parler positif: je trouverai le bon travail pour moi Devenir conscient de notre langage corporel est une prise de conscience importante que nous devons faire si nous voulons développer une estime de soi saine. Il est important de marcher et de vous asseoir avec votre posture verticale, avec vos épaules annulées. Vous devriez aussi essayer de ne pas traverser votre bras pour parler à d'autres parce que cela peut vous faire paraître gardé. Avec un langage corporel positif, non seulement vous semblerez plus confiant, mais vous vous sentirez aussi plus confiant. Le contact visuel est autre chose qui vous aidera à développer une bonne estime de soi. Une faible estime de soi est souvent liée à la recherche de l'extérieur lorsque l'on parle. Ne vous inquiétez pas si vous luttez avec ça maintenant — c'est quelque chose que vous pouvez apprendre à faire des heures supplémentaires. Pour commencer, vous pouvez commencer à maintenir un contact visuel avec des amis proches et des collègues avec qui vous êtes à l'aise. Avec le temps, il deviendra une habitude naturelle. Le maintien du contact visuel vous fera paraître plus confiant à d'autres, ce qui devrait vous aider à vous sentir plus en confiance. Bâtir la confiance est la clé du succès, de la tranquillité d'esprit et du bien-être. Avoir confiance en soi accroît votre estime de soi et vous aide à atteindre vos objectifs. La confiance en soi consiste à avoir confiance en vos propres capacités. En faisant confiance à ces capacités, vous serez en mesure de faire quelque chose. Ce n'est pas quelque chose que vous êtes nécessairement né, mais c'est une façon d'aborder les choses qui peuvent être apprises. Instaurer la confiance Très peu de gens peuvent prétendre être totalement sûrs d'eux-mêmes et la plupart voudraient être plus confiants dans certains domaines de leur vie. Il est probable que vous vous sentiez en confiance: quand vous savez ce que vous êtes en train de parler. Quand vous faites quelque chose que vous avez fait bien avant. Quand vous êtes avec des gens qui vous font confiance. Donc penser à un nouvel emploi peut simplement ajouter à l'anxiété, mais les employeurs réaliseront cela et vous aideront. Il est dans leur intérêt de vous voir réussir ! Chaque fois que vous êtes confronté à un nouveau défi ou que vous êtes invité à faire quelque chose que vous n'aimez pas, vous pourriez ressentir un manque de confiance. Vous vous inquiétez peut-être qu'il ait gagné du temps, que votre performance soit décevante, et vous en sortirez avec une mauvaise image. Il y a plusieurs façons de renforcer votre confiance pour faire face à ce genre de situation. La première étape consiste à décider de votre manque de confiance. Cela peut être dû à:manque d'informations. Un manque de préparation. Le besoin de discuter de vos idées avec quelqu'un d'autre qui a plus de connaissances que vous. Tout cela est facile à traiter – vous pouvez travailler à trouver plus d'informations, vous pouvez être préparé et vous devriez être en mesure de trouver quelqu'un qui va passer vos idées avec vous. Trouver la confianceCependant, il n'est pas facile de définir où en est votre manque de confiance. Tout ce que vous savez, c'est que l'idée de faire quelque chose ou de faire un changement vous remplit avec du dread, vous faisant rétrécir dans votre zone de confort. Cependant, il y a des façons de traiter cette question: Comme nous l'avons déjà mentionné, Écoutez et défier vos croyances à votre sujet. La plus grande barrière à la confiance en soi est la croyance “ je ne suis pas une personne confiable ” ou “ I ’ ne peut pas faire cette ”. Préface vos peurs et demandez-vous ce dont vous avez si peur. Quand vous la casser, c'est peut-être quelque chose que vous pouvez traiter. Cependant, vous devez essayer de réussir. Reconnaître vos capacités, vos talents et vos réussites-Certaines personnes sont si bonnes à se dire à propos de leurs faiblesses, qu'elles ont perdu la capacité de reconnaître leurs forces et leurs succès, même si elles sont petites. Le fait de mettre l'accent sur vos points forts et de les mettre en évidence vous aide à obtenir plus de satisfaction personnelle et aide les autres à accroître leur confiance dans vos capacités. Atteindre de petits défis-Poussez-vous un peu, et faites des progrès en petits pas, vous augmenterons votre confiance, parfois très considérablement. Vous devez prendre de petits risques pour obtenir d'énormes récompenses. Par exemple, vous proposez d'organiser un événement social pour tester vos compétences en matière de planification et d'organisation. Fixer des objectifs. Fixer des objectifs vous permettra d'atteindre des jalons dans votre vie qui vous aideront à vous sentir plus en confiance et à vous inspirer. Lorsque nous atteindrons des objectifs, nous pouvons favoriser une croyance positive en nous-mêmes qui, à son tour, nous aide à renforcer notre estime de soi. Il est toutefois important que nous fixions des objectifs réalistes que nous pouvons atteindre. En rendant vos objectifs réalistes et spécifiques, vous vous redéfinissez pour le succès et, en fin de compte, vous stimulez votre estime de soi. Regardez GROW comme exemple. C'est un outil plus couramment utilisé dans le coaching, mais d'autres, mais vous pouvez utiliser si yourself.Goal: je veux être plus sûr, plus conscient et répondre à des situations de manière efficace à l'intérieur et à l'extérieur du lieu de travailRéalité: Comment vous voyez-vous tout de suite? Décrivez son. Demandez à d'autres personnes de connaître leur perception et leurs exemples. Options: Que pouvez-vous essayer pour développer ces besoins? Les idées doivent être enregistrées ici. Will: Comment vous engagerez-vous à vous développer? Quelle sera la différence? Comment les autres seront-ils en mesure de le dire? Etre préparé pour le recrutement