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Gestion du stress-Faire face au stress personnel

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Gestion du stress-Faire face au stress personnel

Apprenez de grandes techniques pour faire face au stress personnel et à l'anxiété grâce à ce cours de santé mentale en ligne gratuit.
Ce cours en ligne gratuit sur la gestion du stress met l'accent sur le stress personn... Ce cours en ligne gratuit sur la gestion du stress met l'accent sur le stress personnel et vous enseigne de grandes techniques pour réagir à des situations stressantes. Le stress peut être causé par un large éventail de déclencheurs, qui peuvent être physiques, mentaux et émotionnels, et provenir de votre environnement, de votre corps et de vos pensées. Ce cours est conçu pour vous aider à gérer vos niveaux de stress et à rendre votre journée un peu plus facile.

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