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Santé humaine-Régime alimentaire et nutrition-Révisé

Faites les bons choix alimentaires pour un mode de vie plus sain grâce à ce cours en ligne gratuit sur l'alimentation et la nutrition.

Nutrition
Gratuit
L'apprentissage de l'apport alimentaire quotidien recommandé pour les glucides, les lipides, les protéines et les minéraux peut vous aider à faire des choix judicieux lorsqu'il s'agit de maintenir un corps sain. Cela peut mener à des niveaux plus élevés d'énergie et de sentiments de santé dans votre vie quotidienne. Ce cours vous aidera à comprendre l'importance d'une alimentation équilibrée et vous fournira des conseils sur la façon de rester en santé dans le monde trépidant et trépidant d'aujourd'hui.
  • Durée

    2-3 Heures
  • Evaluation

    Yes
  • Certification

    Yes
  • Réactif

    Yes
  • Publisher

    XSIQ

Description

Résultats

Certification

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Description

Avec ce cours, vous apprendrez ce que sont les plus macronutriments pour votre corps, et comment utiliser ces connaissances pour façonner votre régime idéal. Vous apprendrez tout d'abord un peu de science. Le cours vous montrera comment les glucides sont des macronutriments qui contiennent de l'hydrogène et de l'oxygène et peuvent être décomposés pour libérer de l'énergie nécessaire dans le corps humain. Protéine, d'autre part, construit et répare les tissus. Certaines personnes s'éloignent des graisses, mais ce macronutriments est aussi un élément essentiel de notre alimentation pour maintenir une bonne santé.

Le cours vous montrera ensuite comment utiliser ces connaissances pour créer un régime alimentaire fort pour vous. De plus, vous en apprendrez davantage sur les effets graves des maladies et des troubles liés au régime alimentaire, et vous apprendrez comment faire de bons choix alimentaires pour les éviter. Le cours couvrira également les neuf éléments importants de l'Organisation mondiale de la santé pour les soins de santé primaires.

Le maintien en santé de soi et de vos proches est un travail continu qui exige une bonne connaissance et une bonne compréhension. Ce cours en ligne sur la nutrition et l'alimentation sera d'un grand bénéfice pour tous ceux qui sont sérieux pour rester en bonne santé, ainsi que pour les personnes qui travaillent dans l'industrie de la santé. Alors, consultez ce cours en ligne gratuit, commencez à vous renseigner sur les composants alimentaires les plus importants de votre régime alimentaire et faites de votre style de vie un peu plus sain aujourd'hui.

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Learning Outcomes

Une fois ce cours terminé, vous pourrez:


  • Expliquez ce qu'est la santé.
  • Identifiez les macronutriments essentiels (lipides, protéines et glucides) dont votre corps a besoin.
  • Reconnaître les besoins du corps et leur impact sur notre santé.
  • Discuter des apports nutritionnels recommandés.
  • Décrire les effets du déséquilibre alimentaire et des maladies liées au régime alimentaire.

Certification

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