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Personal Health and Fitness

Fitness
Gratuit

Apprendre des moyens efficaces pour améliorer votre santé et condition physique

  • Durée

    1-2 Heures
  • Evaluation

    Yes
  • Certification

    Yes
  • Publisher

    OpenLearn
Description Résultats Certification View course modules

Tous les jours, nos attitudes et opinions sur notre bien-être personnel sont influencées par la publicité et des messages à la télévision, dans les journaux, la radio et Internet. Comment les médias dépeint santé et condition physique a une influence majeure sur les individus et la société dans son ensemble. Ce cours en ligne gratuit commence par regarder comment nous définissons ce que la santé est et comment les médias et la société influencent nos attitudes et opinions à ce que nous pensons est sain et ce qui ne l'est pas. Le cours couvre ensuite les aspects de santé et conditionnement physique comme la saine alimentation, aérobique et comment exercice influe sur la santé mentale. Ce cours sera d'intérêt pour quiconque s'intéresse à leur santé et veut être informés et formés sur les façons d'améliorer leur propre santé et condition physique.

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