Loading

OFFER EXTENDED | Complete Courses, Earn Discounts, Get Up To 30% OFF!

Find out more
Free Online Courses, Classes and Tutorials

Introduction Stress Management

Mental Health
Gratuit

En savoir plus sur le stress et le rôle de la personnalité dans le stress.

  • Durée

    2-3 Heures
  • Evaluation

    Yes
  • Certification

    Yes
  • Publisher

    NPTEL
Description Résultats Certification View course modules

Dans ce cours en ligne Présentation libre pour la gestion du stress, vous serez initié au stress et à l'histoire de stress. Vous apprendrez à connaître les différents types de stress et ce qui peut déclencher chacun d'eux. Vous apprendrez également les trois étapes du stress et être en mesure d'expliquer chacun d'eux individuellement. Le cours commence par vous présenter au stress et à l'histoire et la genèse de la recherche sur le stress. Vous apprendrez à connaître les différences entre les eustress et la détresse. Vous serez également en mesure d'expliquer l'importance de la façon dont le stress peut être utile à un individu. Le cours vous informera sur les facteurs de stress et les différents types de stress. Les gens réagissent différemment dans des situations stressantes, de ce cours, vous serez en mesure d'expliquer pourquoi il en est et pourquoi certaines personnes reviennent à leur taux de repos plus tôt que d'autres après une situation stressante. Le cours sera alors vous présenter des informations sur la façon de rebondir après le stress et le rôle des facteurs de personnalité dans le stress. Enfin, vous apprendrez comment le stress peut se produire à l'université pour les deux un plus frais et un étudiant de cycle supérieur et des moyens de surmonter ce stress. Ce cours gratuit Alison serait d'un grand intérêt pour toute personne qui souffre de stress ou de ceux qui ont étudié, ou d'aller étudier, la psychologie et la gestion du stress.

All Alison courses are free to study. To successfully complete a course you must score 80% or higher in each course assessments. Upon successful completion of a course, you can choose to make your achievement formal by purchasing an official Alison Diploma, Certificate or PDF.

Having an official Alison document is a great way to celebrate and share your success. It is:

  • Ideal to include with CVs, job applications and portfolios
  • A way to show your ability to learn and achieve high results
All Certification is available to purchase through the Alison Shop. For more information on purchasing Alison Certification, please visit our FAQ. If you decide not to purchase your Alison Certification, you can still demonstrate your achievement by sharing your Learner Record or Learner Achievement Verification, both of which are accessible from your Tableau de bord. For more details on our Certification pricing, please visit our Pricing Page.

Careers

Learner testimonial related to this course

--- ---

-- --

Learner Outcomes:
View All Testimonials
Notification

You have received a new notification

Click here to view them all