Introduction aux forces intrapersonnelles en psychologie positive

Description

Ce cours en ligne gratuit sur l'introduction aux forces intrapersonnelles en psychologie positive commencera par vous présenter les concepts d'espoir, d'optimisme et de résilience comme composantes des forces intrapersonnelles en psychologie positive. Vous en apprendrez davantage sur le concept de soi ainsi que sur les trois aspects du soi, ainsi que sur la relation entre tous ces aspects identifiés du soi.

Ce cours vous présentera également la théorie de l'espoir ainsi que les échelles dérivées de cette théorie. Ce cours vous enseignera la différence fondamentale entre l'espoir et l'optimisme, ainsi que l'importance de développer des forces intrapersonnelles. Vous en apprendrez davantage sur les facteurs qui affectent le développement de la résilience chez les humains ainsi que sur la façon de combattre ces facteurs.

Enfin, ce cours vous présentera le concept de flux et les diverses expériences associées au concept de flux. Ce cours vous enseignera les sept attitudes de base de l'état d'esprit telles que mises en avant par Kabat-Zinn, ainsi que la façon de mesurer l'état d'esprit. Commencez ce cours pour améliorer votre connaissance de l'importance des pratiques religieuses et spirituelles dans la compréhension du comportement humain.