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Exercices Yoga pour Core Rassembler et flexibilité

Yoga
Gratuit

Apprendre des exercices d'yoga pour la principale force et la flexibilité.

  • Durée

    1-2 Heures
  • Evaluation

    Yes
  • Certification

    Yes
  • Publisher

    Dashama
Description Résultats Certification View course modules

Pour les apprenants qui ont terminé le cours d'yoga d'introduction en ligne gratuit intitulé « Yoga pour une vie plus saine » disponible sur ALISON, ce nouveau cours d'yoga seront suite bienvenue car elle vous apprend de nouveaux exercices d'yoga et de techniques qui vous aideront à améliorer votre force et votre flexibilité. Ce cours d'yoga en ligne gratuit vous apprend de manière progressive plus avancé des techniques d'yoga, par exemple, comment bien régler votre alignement corporel, améliorer votre équilibre et de posture, des techniques d'yoga pour le cou, les hanches et les bas du dos et les techniques de respiration très important pour le soulagement de calme intérieur. Ce cours d'yoga en ligne gratuit sera d'un grand intérêt pour les apprenants qui ont des connaissances et l'expérience des techniques d'yoga et que vous souhaitez acquérir une meilleure connaissance et compréhension des techniques les plus avancées qui renforcera le noyau interne et améliorer la flexibilité.

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