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Exercices Yoga

Le yoga
Gratuit
En savoir plus sur les exercices d'yoga pour un mode de vie sain.
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  • Durée

    1-2 Heures
  • Evaluation

    Yes
  • Certification

    Yes
  • Publisher

    Dashama

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Résultats

Certification

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Description

Le yoga est un système d'exercice utilisé par des millions de personnes dans le monde entier pour obtenir un mode de vie plus sain. Dans ce cours en ligne gratuit, Dashama, qui est un innovateur dans le domaine du yoga, esprit/corps de transformation et de guérison, vous guidera vers une meilleure compréhension de soi par l'yoga, vous enseigner un système puissant pour accéder à un état physique et mental sain de bien-être. Ce cours sera d'un grand intérêt pour tous les apprenants désireux d'apprendre les bases du yoga et d'apprendre à avoir un mode de vie plus sain et plus énergique.

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Learning Outcomes

Après avoir terminé ce cours, vous devez:-Comprendre le yoga comme moyen d'acquérir de l'exercice physique et mental et de la santé ;-être capable d'effectuer des postures et des mouvements de yoga de base ;-Pranayama le souffle du yoga de Pranayama ;-Pratique des postures de yoga Sivananda ;

Certification

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Course Reviews

Lukhanyo C.
2 years ago
ZA
Lukhanyo C.

I learnt a lot about that it is important to do stretches, also how to grow spiritual,heal.

Erika D.
2 years ago
US
Erika D.

I really enjoyed it and that fact that I could do it at my own rate and pace.

Daniel R.
2 years ago
GB
Daniel R.

Great Yoga course, really interesting and wonderful knowledge to have if youre going into teaching for Psychical Education classes

Matthew  S.
2 years ago
ZA
Matthew S.

This is a really good course

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