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Éducation physique-Coaching Styles et techniques-Révisé
Découvrez l'efficacité de la psychologie du sport et découvrez des techniques et des styles de coaching utiles, tous gratuitement.
Description
Un coach est quelqu'un qui aide les gens à améliorer leur façon de s'améliorer et d'aller dans la direction qu'ils veulent. Ce cours portera d'abord sur le rôle d'un entraîneur dans l'amélioration des performances et des attributs fondamentaux et des compétences d'un bon entraîneur. Vous allez ensuite examiner différents styles et techniques d'encadrement, vous familiariser avec les aides ergogéniques légales et illégales et l'importance de la rétroaction.
Certaines personnes disent que les performances sont de 90% de conditionnement mental et de 10% de conditionnement physique. Ce cours discutera de la psychologie du sport où vous apprendrez comment il peut influencer les athlètes. Vous examinerez également les différentes blessures sportives, les influences intrinsèques et extrinsèques sur la forme physique, ainsi que les considérations socioculturelles lors de la participation à l'activité physique. Vous apprendrez également le rôle de l'activité physique dans la vie de différents groupes au sein de la société.
Les gens veulent s'adapter pour des raisons différentes. Une fois ce cours terminé, vous compriserez les différents facteurs de motivation liés à la forme physique, tels que les bienfaits pour la santé, l'évacuation des émotions bâtie, des symboles de statut ou des points de vue sociaux, la relaxation, l'amélioration de l'apparence personnelle ou simplement comme un défi. Vous apprendrez également comment la participation à l'activité physique peut être promue à l'aide de modèles de rôle et de parrainage. Alors, consultez ce cours et commencez à apprendre des styles et des techniques d'entraînement efficaces aujourd'hui.
Start Course NowLearning Outcomes
Après avoir terminé ce cours, vous pourrez:
- Décrire l'efficacité d'un coach pour améliorer la qualité de l'équipe et les éléments qui doivent être considérés comme un bon coach
- Illusquer les styles et les techniques de coaching efficaces
- Expliquer les aides ergogéniques légales telles que la nutrition, la créatine, le bicarbonate de sodium, le colostrum, la réhydratation et de nombreux autres facteurs importants qui doivent être pris en compte dans l'activité physique.
- Expliquer les aides ergogéniques illégales telles que les amphétamines, l'éphédrine, les bêta-bloquants, la caféine, les stéroïdes anabolisants et bien d'autres.
- Décrire la psychologie du sport, les limites de performance, les blessures sportives et la façon dont l'activité physique touche différents groupes sociaux en tant qu'enfants, adolescents, adultes et personnes âgées.
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