XSIQ
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Educación física-Los componentes básicos de la aptitud

Los componentes principales de la fitness

Los componentes de fitness se pueden dividir en dos grupos:

* fisiológico [ 1]

* habilidad motriz o neurológica

Estos componentes (haga clic en 'ir ' para obtener detalles) están relacionados con un atleta
habilidad para llevar a cabo con éxito habilidades y ejercicios, y son a menudo los
el factor discriminador entre atletas de igual fitness en otras áreas. Se trata de un
es raro que un deporte se base en sólo un componente para poder ser
satisfactorio. Por lo general, es una combinación de componentes de fitness que es
para tener éxito, en particular en los deportes de equipo.

Cada uno de los componentes de fitness se verá ahora individualmente.

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