Actividad de los estudiantes: respuestas a largo plazo
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Module 1: Respuestas de formación crónica

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Actividad de los estudiantes: respuestas a largo plazo

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XSIQ
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Educación física-Actividad estudiantil: respuestas a largo plazo

Actividad estudiantil: respuestas a largo plazo

Es necesario que comprenda los términos siguientes en relación a largo plazo
-las respuestas/adaptaciones a la formación aeróbica. Imprime y añade un
Explicación de cada uno de ellos.

* ritmo cardíaco en reposo

* volúmenes respiratorios [ 1]

* hipertrofia cardíaca

* volumen ventrículo izquierdo [ 2]

* volumen de apoplejía/volumen sanguíneo

* densidad capilar [ 3]

* colesterol en sangre [ 4] (lipoproteínas HDL [ 5] /LDL [ 6])

* Redistribución de la sangre

* Uso del glucógeno muscular

* umbral anaeróbico [ 7]

* VO2 máximo

i. ¿Qué efecto crónico tiene la formación anaeróbica sobre:

estructura del corazón (hipertrofia ventrículo izquierdo [ 8])

umbral anaeróbico [ 9]

glicógenos (enzimas)

contractibilidad muscular

Hipertrofia muscular esquelética

flexibilidad

capilizarización

Ácido láctico [ 10] tolerancia

Deuda y déficit de O2

ii. Enlazar diferentes métodos de formación a las respuestas crónicas [ 11] a
ejercicio

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