Principios de formación: duración
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Module 1: Principios de entrenamiento

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Principios de formación: duración

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XSIQ
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Educación física-Principios de formación: duración

Duración

La duración mínima de cualquier período de sesiones de capacitación debería ser de 20 minutos. Uno debe
consciente, sin embargo, de que esta es la cantidad mínima necesaria para la mejora.
La duración debe ser incrementada gradualmente a medida que los niveles de fitness de la persona
aumento.

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