Golpeando la pared
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Module 1: Conversión de alimento a energía

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Golpeando la pared

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Educación física-Golpear la pared

Golpear la pared

Si usted compite en un evento que requiere más carbohidratos que su cuerpo
se ha almacenado, es probable que se pueda ejecutar fuera de las tiendas de carbo en algunos
etapa durante el evento. Esto se conoce comúnmente como. La mayoría de la resistencia
Los atletas tienen al menos una historia que contar de este fenómeno. Como resultado de
golpeando la pared, su cuerpo, que está agotado de carbohidrato, debe contar
sobre porcentajes más altos de grasa para combustible. Como el cuerpo no puede producir lo mismo
cantidad de energía cuando se quema grasa, no se puede seguir moviéndose al mismo nivel
intensidad. No tienes otra opción que ir más despacio, incluso para caminar si se consigue.
muy mal. No es una sensación agradable y la única forma de arreglar el
¡ El problema es comer carbohidratos!

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