Uso de sistemas de energía: ejemplo
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Module 1: Sistemas de energía

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Uso de sistemas de energía: ejemplo

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Educación física-Utilización de los sistemas energéticos: ejemplo

Utilización de los sistemas energéticos: ejemplo

Digamos que estás caminando a la escuela. La intensidad de tu caminar no es muy buena.
alto, por lo que el cuerpo satisface las demandas de energía de las piernas usando predominantemente
el sistema aeróbico. Esto no es para decir que los otros sistemas no funcionan;
Sin embargo, su papel es mínimo (recuerde que los tres sistemas de energía son
trabajando a la vez. No se enciencian y se apagan bajo demanda). Además,
porque estás trabajando a baja intensidad, tu sistema aeróbico se está quemando
glucógeno y grasa. De hecho, es probable que esté quemando predominantemente grasa,
preferir guardar las reservas de glucosa (almacenado como glicógeno) para mayor
intensidad de trabajo.

A medida que aumenta su intensidad de caminar, el sistema aeróbico aumenta
(El ciclo de Krebs [ 1] se esfume más rápido) para satisfacer la demanda. Porque las tres energías
los sistemas están funcionando, el sistema aeróbico también está trabajando para romper el
pequeñas cantidades de ácido láctico producidas (lo que hace en el ciclo de Krebs).
El sistema aeróbico también funciona para restaurar las tiendas de PC. Ya ves el autobús escolar.
y deciden correr para atraparlo. Intensidad de ejercicio del cuerpo
demanda requiere que el sistema aeróbico se base principalmente en la glucosa ahora. (It
no puede producir suficiente energía mediante la quema de grasas, ya que no se puede entregar lo suficiente
oxígeno rápidamente para que esto ocurra). A medida que aumenta la velocidad de ejecución y
Aumente la intensidad, llegas a un punto en el que el sistema aeróbico
empieza a luchar para suministrar energía suficiente. Usted está bombeando tanto O2 hacia abajo
en los músculos como sea posible y el ciclo de Krebs [ 2] está girando.
Está proporcionando energía maxima para la producción de ATP y proporcionando energía a
descomponen el ácido láctico que está siendo acumulado por el sistema LA. Si usted
aumentar la intensidad incluso más allá de este punto, la única forma de que el cuerpo
puede suministrar energía a través de un uso adicional del sistema LA. El resultado es
que el ácido láctico comienza a acumularse. Esto se debe a que el sistema aeróbico
está funcionando al máximo y es incapaz de romper ningún otro lactato que se produce
por encima de lo que se conoce comúnmente como el umbral anaeróbico [ 3].
El umbral anaeróbico es el punto en el que el ácido láctico comienza a acumularse
en el torrente sanguíneo, ya que el sistema aeróbico ya no es capaz de desglosarse
¿Qué se está produciendo? Esta capacidad de romper el ácido láctico como es
producido, y donde la oferta de oxígeno y la demanda de oxígeno son iguales, se llama
el o.

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