Relación entre los sistemas
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Module 1: Sistemas de energía

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XSIQ
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Educación física-Interplay entre los sistemas

Interplay entre los sistemas

Los tres sistemas no funcionan de forma aislada unos de otros, sino que, en
de hecho, tres subsistemas del sistema de producción total de energía. Los tres son
en realidad proveen energía en cualquier momento en proporciones diferentes,
en función de la _intensity_ y del ejercicio.

Los tres sistemas energéticos.

Muchos se refieren a los sistemas como _aerobic_ (significado con O2) y
_anaerobic_ (lo que significa sin O2) los sistemas de energía. En este caso, podemos
a continuación, de las formas siguientes:

Combinarlas como tales hace una cierta cantidad de sentido. Los dos anaeróbicos
los sistemas no requieren oxígeno, y ambos proveen energía para alta
de intensidad de trabajo de intensidad durante períodos cortos de tiempo. El sistema aeróbico O2,
sin embargo, proporciona energía durante un trabajo submáximo durante periodos más largos de
el tiempo.

Sin embargo, existe otro vínculo muy importante entre los sistemas energéticos:

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