XSIQ
*

Educación física-Tipos de contracciones musculares

Tipos de contracciones musculares

Ver el vídeo que muestra cómo se contraen los distintos tipos de músculos.

-el tipo de contracción más común. Por ejemplo, curl de bicep.

Por definición, la longitud del músculo cambia a medida que se desarrolla la tensión.

Hay dos tipos de isotonic:

* Se acorta el músculo concéntrico mientras se contrae. Por ejemplo, un menú desplegable
ejercicio.

* Los músculos del músculo céntrico se alardean mientras se contraen. Por ejemplo, bajando
de vuelta a la marcha.

-contracción, pero sin variación de la longitud de las fibras musculares; por ejemplo,
la contracción contra un objeto inamovible, tal como empujar contra una pared.

-La tensión creada a partir de la contracción es máxima a lo largo de toda la gama de
movimiento. En una contracción concentrica isotónica, la tensión no es ni siquiera
en toda la gama de movimientos. Es más fácil en la última fase de un
que en la primera parte. Con una contracción isocinética [ 1], la
la tensión es la misma en todo el mundo. Muchas piezas de equipo de gimnasia, tales como 'Hydra'
El gimnasio funciona con este principio. La fuerza aplicada por la máquina es igual a
la fuerza ejercida por el músculo. En otras palabras, el más difícil de empujar, el
más difícil que empuje hacia atrás. Este tipo de contracción supuestamente le da la
mejoría muscular más grande.

Anterior | Siguiente

Enlaces:
-- ----
[ 1] http://alison.com/#